Direktlänk till inlägg 14 september 2011
Idag har jag en arbetskamrat (även en av mina bästa vänner) pratat om träning, kost och allt runt en "nyttig" livsstil.
Vi är båda två väldigt aktia, tränar mycket och rör oss mycket i vardagen med och vi är också kostmedvetna. (Även om vi mer än gärna tar en fika när vi kan.)
Men nu har vi båda kännt en tid att vi vill ta ett steg till. Speciellt efter sommaren och semestern som kom med en del extra fikor och även flera förkylningar, för oss båda. Vilket resulterat i dålig träning.
Men nu vill vi maxa träningen och satsa mer på en nyttig och rätt kost.
Vi ska helt (enkelt) ta oss till vår toppform, mer tränade och slimmade än vi någonsin varit tidigare!
Enkelt ja.. Lättare sagt än gjort. Men att tacka nej till bullen idag som min sambos pappa hade med sig när han var på besök är absolut ett första steg mot en maxad form.
Jag känner mig extremt peppad nu, har kännt mig så i flera dagar nu.
Första steget nu är; bränna fett! = mer konditionsträning!
Ja, en liten snabbis hinner jag uppdatera er med. Det är en hel del att stå i just nu, framförallt med huset och flytten. Vi vill ju så gärna ha flyttat in i huset helt tills den lilla bestämmer sig för att komma ut. Det verkar som att badru...
Jag har tyvärr inte haft den bästa veckan denna vecka. Vill bara få ur mig lite känslor just nu. I måndags var det min 25 årsdag, en dag som borde vara härlig, rolig och positiv. Men tyvärr har min morfar, som varit sjuk i parkinsons...