Direktlänk till inlägg 2 oktober 2011
Måndag: Morgonpromenad 25 min.
Gymmet; Crosstrainer 20 min, styrka: mage/rygg 20 min
Stair climber 10 min, löpband 10 min (9km/h)
Tisdag: Gymmet; Pump It 70 min (klass)
Onsdag: Indoorwalking 45 min (klass)
Milon intro. (intro omgång + 17,5 min)
Torsdag: Morgonpromenad 25 min
Fredag: Indoorwalking 45 min (klass)
Lördag: Morgonpromenad 25 min
Löpband 10 min (9km/h)
Milon 17.5 min
Söndag: Morgonpromenad 50 min
Bodytoning 60 min (klass)
En ordentilg träningsvecka ha det varit! Jag har fått med mycket och känns fint. :)
Om ni undrar vad jag menar med "(klass)" så är det när jag har varit på ett pass med en ledare. All annan träning är på egen hand.
Ja, en liten snabbis hinner jag uppdatera er med. Det är en hel del att stå i just nu, framförallt med huset och flytten. Vi vill ju så gärna ha flyttat in i huset helt tills den lilla bestämmer sig för att komma ut. Det verkar som att badru...
Jag har tyvärr inte haft den bästa veckan denna vecka. Vill bara få ur mig lite känslor just nu. I måndags var det min 25 årsdag, en dag som borde vara härlig, rolig och positiv. Men tyvärr har min morfar, som varit sjuk i parkinsons...