malin-heléna - Barn, Hus och Träning

Alla inlägg under januari 2012

Av malin - 6 januari 2012 12:15

I sommras satte jag jordgubbsplantor ute på balkongen i en blomlåda. När hösten kom var jag lat och vintrade aldrig in dem. (jag läste massa på internet om hur man skulle gå till väga för att vintra plantor på bästa sätt.) 
Men jag antar att den milda vintern inte satt sig allt för hårt i mina jordgubbsplantor för förra veckan när det blåste så otroligt mycket tog jag in blomlådan, så att jag skulle få ha någon blomlåda kvar. :)

Sedan har de stått här inne i vardagsrummet, (åter igen min lathet att jag inte tagit ut dem igen)  

och nu ser det ut som att vi skulle kunna får några fina jordgubbar redan i vår. ;) 


Jag vet dock inte om det egentligen är så smart att väcka dem till liv nu. Men å andra sidan, kommer det gå bra om jag ställer ut dem i kylan igen nu? När de har vaknat redan.. 

 

ANNONS
Av malin - 5 januari 2012 10:45

Nu har jag 4 fina lediga goa dagar framför mig. 


Idag har jag inget planerat, förutom träningen ikväll, men känner mig otålig för det, jag vill träna Nu! Funderar på om jag ska ta mig till gymmet nu mitt på dagen och sprinag 5 km. Jag är ju så feg och inte vill sprinag ute nu när det är lite isfläckar ute. (var det i morse när jag gick till affären) 

Plus att det blåder på en del ute nu med, det blåder i och för sig nästan alltid här på Vara slätten. ;) 


I morgon ska jag iväg med min vän E och se Lejonkungen på 3D (!!!) och sedan blir det middag ute någonstans. Ska bli riktigt mysigt. 


Och så på lördag, längtar verkligen till det. Då är det bloggträff i Göteborg. Det riktigt spännande är att jag bara känner 2 av tjejerna, resten ska bli nya bekantsaper, vilket jag ser fram emot. :) 

Frågan är, vilket jag vet att jag inte är ensam om att fundera över, Vad ska man ha på sig? ;O 


Sedan är det söndag, sista lediga dagen, då ska jag BARA njuta.Eller.....?

Kanske man ska åka till IKEA då? :D 

Ska förhandla med herr sambo. *fniss*


(tro inte att jag kommer skippa träningen i helgen bara för att jags ka göra andra saker, då känner ni itne mig.) ;) 

ANNONS
Av malin - 4 januari 2012 21:15

..för ty jag har syndat! 
Jag åt TVÅ tårtbitar idag, relativt små, men ändå, TVÅ.


Men å andra sidan är det Johans födelsedag, då är det okej. ;)

Det är ju dock det som är synd, att han fyller år så snabbt på efter nyår. man är mitt uppe i sitt nyårslöfte, riktigt taggad är man, och så kommer det tårta. Och som den tårt/bakelse/kak/chokladälskare jag är så kan jag inte såga nej. ;) hihi..


Men kom ihåg att man inte måste möla i sig bara för att man tillåter sig själv äta en bit. (Mest en påminelse för mig själv detta.)


Nu blir det en liten stund i soffan frmaför TV:n sedan ropar sängen. :)



Av malin - 2 januari 2012 21:42

Idag har jag blivit dubbelutmanad, först av Linda och sedan av Vivi.

Så nu är det bara att köra. :)


1, Vad gjorde du för tio år sedan?

- Jag kan faktiskt inte svara så bra på vad jag gjorde 2002. Jag var i alla fall 12 år, det vet jag. :)


2, Vad gjorde du för ett år sedan?

- Tråkigt nog samma saker som nu.. Samma jobb, samma sambo (dock absolut inget att gnälla över ;) ) fast med bara en katt. Nu har vi faktiskt en till pälsboll i hemmet. :)


3, Fem snacks du gillar

- Chips och dipp, (det hör ihop) snickers, (om man får räkna det?) ostbågar, nötter (jordnötter och cashwenötter) och chokladkakor. Hum.. gills kanske inte heller, men jag gillars. ;)


4, Fem sånger du kan hela texten till

-Bonnie Tyler; Holding Out For A Hero.

-Lars Winnerbäck; Hjärterdams Sista Sång.

-Rosanne Cash;  Sea Of Heartbreak.

-Lars Winnerbäck; Du Hade Tid.

-Curtis Stigers; This Life (ledmotivet till serien Sons Of Anarchy, jag vet, så nördigt) ;) 


5, Fem saker du skulle göra om du var mångmiljonär

-Resa, så klart. Första stoppet skulle vara New York. 

-Skänka en hel del pengar.

-Köpa ett stort fint hus.

-Sett till att mamma och pappa fick renoverat större delar av sitt hus. 

-Köpa nytt innehåll till min garderob. 


6, Fem dåliga vanor

-Morgontrött som få.

-Nervös över mycket.

-Tänker för mycket över sekar och ting vilket gör att jag blir nervös. 

-Stressar för mycket. 

-Är för snäll.


7, Fem saker du gillar att göra

-Träna!! 

-Äta.

-Gosa med katterna. 

-Se på film/Tv-serier.

-Resa till varma (och även kalla) platser i världen. Jag har dock inte varit på så många ställen. 


8, Fem saker du aldrig skulle klä dig i eller köpa

-Jag håller med båda mina utmanare: En äkta päls. (jag gillar dock inte fuskpäls heller.)

-Kroppsstrumpa. *fniss* 

-För små linnen (vilket många verkar tendera till att göra)

-Jag skulle aldrig bara träna i sportBH på gymmet. 

-Jag skulle aldrig köpa något star wars relaterat. Ever! 


9, Fem favorit leksaker

- Internet. (utan internet blir datorn så tråkig.

-Just nu: H&M:s vårkatalog

-Mina små pälsbollar

-Kan man säga gymkortet? (A) 
-Stegräknaren jag fick av Johan i julklapp. ;)


Eftesom att Vivi och Linda täcktupp de bloggare jag skulle kunna tänka mig att skicka denna vidare till så hoppar jag över nummer 10. Men klicka gärna in hos både Vivi och Linda och se vilka de utmanat mer än mig! :)


Av malin - 2 januari 2012 11:30

Tidigare år har jag inte varit sådär jätte bra på att avge nyårslöften, men i år ska jag avge ett och det ett ordentligt löfte! 


Först tänkte jag, nu, nu är det dags att uppfylla drömmen om att för en period i livet träna och äta mig till den där drömkroppen. Vi har nog alla tänkt så en (eller fler) gånger. Sedan är det nog väldigt olika hur vår drömkropp ser ut. Vältränad, smal, kanske att gå upp några kilon? Alla har vi olika mål. 

Jag är ju mest inne på det där muskliga, tonade smygga muskler vältränade ben. jag tycker det är så otroligt snyggt. Jag talar inte om body building eller så här, bara mer muskelmassa än "normala" om man kan förklara det så. 

Men igår tänkte jag, visst, det skulle vara grymt att satsa stenhårt en period, men... Ja, det där MEN.

Varför bara satsa för en period? Så jag körde på det långsiktiga istället. 


Så mitt nyårslöfte är: 

1, att dra ner på godis, kakor och allt annat som är snabba kolhydrater. För som det är just nu äter jag på tok för mycket sådant. Det som gör att jag inte blir allt för stor är ju att jag tärnar så pass mycket. 

2, äta mer regelbundet. 5 mål om dagen. Frukost kl. 7-8 Mellanmål 10-11 Lunch 14-15 Mellanmål: 16-17 Kvällsmat 19-20 
Så ska min vardagliga kost se ut.

3, öka intensiteten i min träning. Jag ska/kan inte tärna så mycket mer än jag redan gör. Men jag kan springa liiiite snabbare, jag kan ta i liiite mer på spinningen och jag kan lägga på liiite mer tyngder på pumpen.


Där har ni det, handfast på vad mitt nyårslöfter innebär. Uppradningen på detta har också betydelse, det som står längst upp är det viktigaste. För det är absolut maten jag borde ändra på och vill ändra på.

Jag hoppas så klart att detta ska ta mig en bit till den där "drömkroppen" men det jag mest vill att detta ska ändra på i mitt liv är att mina blodtrycksfall ska försvinna.

Att jag inte ska behöva vara rädd att jag svimmar på jobbet eller att jag måste lägga mig ner om jag reser mig för fort när jag suttit.
Sådana problem jag haft den senaste tiden med detta så börjar det bli ett dagligt problem. Jag tror dock även att mycket stress på jobbet de senaste veckorna och matvanor som inte varit de bästa har bidragit till att jag mått sämre än jag brukar.




Men det ska bli ändring, och den ändringen börjar nu!  


 

 


  

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se