Nu har jag sjunkit ner i soffan efter en så jävla (ursäkta språket) härlig eftermiddag/kväll på gymmet. 

De firade som sagt 15 år idag och det firades med dubbla 30 min pass hela eftermiddagen. (Man kunde alltså välja mellan 2 olika pass varje halvtimme mellan kl.17-19)

Så jag har hunnit med;

30 min spinning

30 min styrkepass

30 min indoorwalking

30 min FCT (funktionell cirkel träning) 

Jag laddade upp med en celcius innan och under de första 2 passen så jag hade verkligen ett så grymt go hela vägen igenom. Älskar känslan när man är sjukt trött, det brinner i musklerna men man ändå kan gräva djupt i sig själv och hitta liiiiite till styrka att pressa ut det sista ur kroppen. 

Efter sista konditionsövningen på FCT passet så mådde jag verkligen fysiskt illa. Ville kräkas, då vet man att man lever. ;) Haha.. 

Det är lite svårt att förklara varför man vill pressa sig själv så hårt när man tränar. Men det är ju känslan av att uppnå nya mål och känslan man har nu. Nu när jag sitter i soffan helt trött i kroppen men samtidigt full av energi och lst till så mycket. Det är lycka i hela mig, kropp och sinne!! 

Dessutom fick jag ju en super fin uppladdning innan träningen av Tina som bjöd in på afternoon tea. Nybakta scones med alla de tillbehör och även en super god liten muffins efteråt. :) 

Nu ska jag njuta av sambo och katter och glo på Big Brother. ;P

 

Emma Josefine - Mamma till Alva

16 april 2012 07:43

hihi ja det har varit så kul att både anordna och kalasa med våra vänner ! :) vi har ju så många fina barn i vår närhet och det är roligt att få göra något speciellt för dem också !

kraam

http://emmajosefine.com

 

Vivi

16 april 2012 10:23

Maj ...jag är nog en sådan person sopm aldrig kommer förstå känslan att köra helt slut på sig själv :P men jag tycker det är skönt att vara så där härligt trött i kroppen när man jobbat ordentligt med den ! :)

Härligt att det blev ett så bra pass och härlig kväll, då måste det ju känns som du verkligen kommit igång igen! :)
Jag hoppas verkligen inte jag blir sjuk nu, jag ahr egentligen itne råd att vara hemma, samtidigt är jag så galet trött att jag faktiskt får se om jag orkar.
Vet dock inte riktigt om det är fysiskt eller psykisk, det kan ju vara en mental trötthet som hunnit i kapp mig. Kramar!

http://www.missvivis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det var ett tag sedan jag uppdaterade nu och mycket har hänt på dessa veckor. Den 17 februari kom vår finaste lille kille Alex till världen. (Efter en lång och jobbigt förlossning, som jag faktiskt inte kommer dela närmare här.) Och samtidigt...

Ja, en liten snabbis hinner jag uppdatera er med.  Det är en hel del att stå i just nu, framförallt med huset och flytten.  Vi vill ju så gärna ha flyttat in i huset helt tills den lilla bestämmer sig för att komma ut.  Det verkar som att badru...

   Japp,  nu är vi redo! Alla stora saker är fixade inför bäbisens ankomst och förlossningsväskan är packad. Det ligger till och med 2 st cola och ett paket bravokex i där om det skulle bli väldigt bråttom så vi inte hinner handla något att äta ...

Jag har tyvärr inte haft den bästa veckan denna vecka.    Vill bara få ur mig lite känslor just nu.    I måndags var det min 25 årsdag, en dag som borde vara härlig, rolig och positiv.  Men tyvärr har min morfar, som varit sjuk i parkinsons...

Det är så otroligt mycket att tänka på när man ska flytta. Allt från att allt faktiskt ska packas ner till saker som att säga upp el med mera och adressändra.  Och så måste man ju ha en namnskylt till brevlådan. Det är ju ingen stor grej, men det ska...