Har varit tungt med träningen den senaste tiden, av orsaker som jag inte kommer att ta här. Men nu ska jag banne mig igång igen, så som jag brukar köra och vill köra.

Börjat dagen med 30 min på löpbandet som resulterade i 5,02 km. (Inte alls några imponerande siffror, men det är gjort i alla fall och det känns skönt.)
Och sedan 1 varv i Milon. (17,5 min styrka och kondition.)

Hoppas på möra ben i morgon. ;)

http://reasonstobefit.tumblr.com/

http://reasonstobefit.tumblr.com/  

Otroligt härlig morgon på slätten. :)

Reasons to be Fit

Ja, idag är det en sådan där underbar onsdag!
Har börjat dagen med ett pass indoor/styrka på gymmet och i kombination med min brutala träningsvärk från i måndags så är jag rätt mör nu. :)
Så därför gottade jag mig i solariet efter träningen. Jag tycker det är så skönt att sola lite ibland, speciellt på hösten när man känner sig blek, trött och frusen.

Nu ska jag bara duscha och fixa mig lite för att sedan kila iväg på en ansiktsbehandling jag bokat in som grädde på moset denna lediga, härliga dag. ;)

Ha det gott kära bloggisar!

Svettig och färdigtränad i ett varv i milon . :)

Reasons to be Fit