malin-heléna - Barn, Hus och Träning

Inlägg publicerade under kategorin Träning & Hälsa

Av malin - 17 maj 2012 12:45

Denna morgon har varit seg, väldigt seg. Tog sovmorgon till halv 10, ungefär och sedan sjönk jag ner i soffan med lite frukost och så har jag legat här sedan dess. ;) 

Vissa dagar är det bara så skönt att inte göra något alls. Dock vet jag att jag snart bara är Tvungen att röra på mig... Inte lika lockande tanke. 

Ska jobba 16-23 idag, så jäkla tråkigt en sådan här dag när alla andra är lediga. Men men, det ger ju faktiskt väldigt bra pengar att jobba en sådan dag med. ;) 


Igår var det årets premiär med cykeln. Vi skulle ut till sambos pappa så jag tog cykeln och sambo bilen. :P Blev en sträcka på 2 mil strax under timmen. Inte det bästa kanske men de  under förhållanderna (grym träningsvärk i men och rumpa och en motvind/ sned motvind hela vägen) så är jag nöjd med det. Det var ju första rundan för året med. Kommer nog ga snabbare nästa gång. ;) 


Nu blir det lite pyssel här hemma med list och fönster målning innan jobbet. 


ANNONS
Av malin - 15 maj 2012 17:24

Jaaa, självklart!!

Det är ju tisdag och då är det alltid pump som står på schemat! 

Idag är det sista gången med det programet som vi kört i vinter, så jag ska lägga på liiite extra så musklerna får plågas liiite mer än vanligt. ;) 


 

ANNONS
Av malin - 14 maj 2012 13:53

Golvet i vardagsrummet börjar komma på plats, mer än hälften gjort nu. Det har gått i takt "sakta men säkert" när det varit en del annat att stå i med för älskade sambo. 
Men som sagt, det är på mycket god väg! :D


Och så otroligt skönt det var att komma igång fint på gymmet igår med! Känns som att jag inte varit där på evigheter (egentligen var det tisdag förra veckan, men en evighet för mig.)

Blev 1 timmes styrka i hallen, överkropp och sedan 1 timmes intervall spinning. Så grymt skönt pass det var! Gott om utmaningar för de stackars benen och hjärtat fick jobba bra med. ;)

Nya spinningskorna vad toppen. Jag hade aldrig trott att det skulle bli en sådan stor skillnad som det faktiskt blev! Riktigt roligt.

Nu ska jag bara få till en dag och testa dem på rätta cykeln med. Men så länge det blåser så som det gör så får det vänta. Det måste ju vara närmare stor nu känns det som... *brrrr*


Eftermiddagen blir till att spendera poå jobbet, 16-23 idag och sedan hem, hopp i säng och upp och jobba 08-16 i morgon. :P 


Av malin - 13 maj 2012 15:58

Nu måste jag bara till gymmet! Har bara varit där 1 gång denna veckan, ja, ni läste rätt EN GÅNG! 

Inte min stil så nu ska jag kila iväg och köra lite i styrkehallen så jag blir mör och go i morgon. ;) 


Så tänkte jag se om det finns en liten plats till övers för mig på spinningen med ikväll. 

Jag köpte ju cykelskor och padelar i måndags och har inte hunnit testa dem än!! 


Jag slår 2 flugor i en smäll och visar nya cykelskorna och det nya snygga golvet på en gång. ;) 


 

Av malin - 26 april 2012 09:09

Morgonpromenaden är avklarad.

Nu frulle till magen och sedan tar vi tag i denna dagen med. 

Jobb ikväll, 16-23

Sedan har jag fasen TRE lediga dagar! :D 


Har förresten toppen energi i kroppen idag! 

Underbart.


 

Av malin - 24 april 2012 17:32

Det har varit full fart idag, och så ska det fortsätta några timmar till. 

Börjat med att jobba 08-16 sedan ut på lite shopping här i lalla staden, bland annat hämtat ut ett paket. Sedan var det bara att sätta igång med maten direkt när jag kom hem, som vi ska äta sen ikväll. Jag har själv fått i mig en kaselle med fun light och bubblat igenom lite fitnessbloggar (ger bra inspiration inför kvällens träningspass) och nu har jag slutligen börjat smutta på min celcius. ;) 


Dags att svida om och dra till gymmet. 70 min pump på gång! 


 

Av malin - 20 april 2012 18:23

Förbereder fredagskvällen med lite bakning. Jag fick ett sådant rysligt sug efter kladdkaka idag och tur för mig är det ju fredag idag och jag är ledig. ;) 


 


Har dessutom hunnit iväg och köpt mig en spinningcykel nu på eftermiddagen. En begagnad sådan med i fint skick. :) Perfekt för morgonträningen regniga dagar när man inte vill ut och promenera.

Så nu har jag avverkat 30 min på cykeln också!



Av malin - 17 april 2012 21:00

Åh, vad jag älskar att köra på gymmet så att benen skakar och svetten rinner. ;)

Underbart pass på gymmet idag!  Önskar alla dagar va såhär. 


Men med den bästa drycken ever som uppladdning innan passen lyfter träningen till en helt annan nivå, det slå aldrig fel. 


 


Klickade hem ett flak med jordgubb/kiwi förra veckan.

Så nu har jag laddat för ett tag framöver. ;)

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se