Jaha, så var natten förbi. Känns som att jag inte fick tillräckligt mycket vila, tyvärr. 

Jag jobbade ju kväll igår och kom hem 23.10 och skyndade mig i säng. i och för sig så somnade jag väldigt fort, för jag var helt knockad när jag väl la huvudet mot kudden. 

Men så ringde klockan 06.00 nu på morgonen och det kändes som att jag bara lagt ner huvudet för att vila en minut eller två... 

Men men, bara att traska iväg till jobbet (07-16) så väntar ett fint pump pass ikväll på gymmet!! ;) 

Mitt favorit mellanmål!! 

Kvarg - mer känt som kesella. Det är Arla som kallar sin kvargprodukt för kesella. Men nu för tiden har även ICA sin egna kvarg (som innehåller mindre fett och är billigare.)

Det är så bra mellanmål när det innehåller mycket protein och lågt med fett och kolhydrater.

Simpelt att fixa med: upp med kvargen i en skål, så mycket du vill ha, och sedan en liten skvätt fun light, vilken smak du tycker bäst om. Rör om och... serverat! 

Jag själv älskar Wild Strawberry Watermelon.

Jag vet, jag vet, för fitness/byggar-världen är detta ingen nyhet, nej.. Men å andra sidan är det ju inte så många (om någon) fitness människa som läser min blogg. Så kanske kommer jag med något helt nytt för någon. :)

klicka in på Vara träningscenter

Idag blev det 15 min crosstariner

1 varv i Milon 

(klicka på länken för att läsa med om Milon)

och nervarvning

10 min rask promenad på löpbandet.

En helt ny dag. 

Sitter just nu och väntar på att min havregrynsgröt ska bli färdig så man får börja dagen bra och behålla denna energi som jag har i hela kroppen! 

På schemat idag står: (självklart) gymmet, plocka undan all disk, tvätta en maskin och damsuga & skura golven. 

Det är nog så mycket jag hinner med idag innan jag ska till jobbet. (16-23 idag) 

Jag önskar er alla en toppen fin måndag och en bra start på veckan! 

Jag hade verkligen en sådan idetorka på matfronten idag, var inte sugen på något speciellt men så klickade jag in hos Eleonore där hon just laggt upp ett recept nu på en Torskgryta med röd curry och broccoli.

Mumms tänkte jag och testade detta idag till middagen, och det var verkligen mumms!! 

Absolut värd att testa. 

Klicka in hos Fika med Eleonore för att komma till receptet. :)

Ja, som ni säkert inte kan ha missat så var jag på bloggträff i Göteborg igår och träffade 11 st hel trevliga tjejer. 

Jag som sa att jag skulle ta mycket bilder misslyckades så sklart totalt.

Men Linda lyckades bättre så klicka in hos henne om ni vill se fler bilder. :) 

Värdinnorna för kvällen, Linda och Mia som tog intiativet för kvällen. Tackar så hemskt mycket för en toppen kväll! 

Jag och MissVivi. 

Linda hade även fixat ihop en liten goodiebag till oss alla. Väldigt roligt!  Tack så mycke.t ;) 

Detta låg i goodebagen:

mangarum.se - Frakrtfritt samt en överraskning vid beställning.

countrybymail.se - Jul vykort

Jag har just läst en bok som jag verkligen tyckte mycket om och självklart vill dela med mig av till er. 

Det som fängslade mig mest med denna boken är just vad de skriver i slutet på texten här nedan, att den möska hemligheten som döljs, eller hemligheterna ska man nog säga i denna boken, gör att man bara vill läsa, läsa och läsa.. 

Jag kommer ju absolut att köpa "Min bästa väns dotter" med. :)

Dorothy Koomson är tillbaka på svenska efter framgången med Min bästa väns dotter - denna gång med ett gripande relationsdrama om en ung kvinna på flykt undan en trasig kärlekshistoria och en hemlighet som hon gör allt för att bevara - tills en dag ... 

Kendra återvänder från Australien till England och hyr ett rum av Kyle, som är ensamstående pappa med två barn. Kendra ser fram emot ett okomplicerat och bekymmersfritt liv. Kyles barn, tvillingarna Summer och Jaxon adopterar dock snabbt Kendra som sin nya mamma - först och främst för att hon låter dem äta marshmallows till frukost! Trots att Kendra bär på en smärtsam hemlighet som gör att hon gärna håller barn på en armlängds avstånd finner sig hon ändå väl tillrätta och livet ljusnar alltmedan hon blir en del av Kyles familj. Så en dag stöter Kendra ihop med den man som delar hennes hemska hemlighet och allt rasar samman - särskilt som barnen, Summer och Jaxon, hämtas av sin mamma. Det enda sättet att ordna upp saker och ting är att träda fram och avslöja hemligheten om det förflutna, något som hon svurit på att aldrig göra ... 

Marshmallows till frukost är en berättelse om hopp, försoning och att hitta kärleken på de mest oväntade platser. Dorothy Koomson är bra på att krydda sina historier med en mörk hemlighet, som håller läsarens nyfikenhet vaken hela boken ut. 

(Kursiv text och bild är taget från Nordsteds sida om boken,

klicka på denna text för att komma till sidan.)