Ja, vaför inte lägga golv en lördags kväll. ;) 

(skit kvalitet på bilden, som vanligt med cammen på datorn.)

I ärlighetens namn är det sambo som mest lägger golv. Jag servar med kaffe och glada tillrop. Hihi... 

Okej, nu blev det ju ett hopp igen här med uppdateringarna. Men senaste veckan har jag målat som en galning här hemma på alla små lediga stunder jag haft. MEN det börjar ta sig!! 

Målningen är nämligen KLAR! Och när jag kom hem igår kväll efter jobbet så hade Johan fixat så hemla mycket, damsugit soffan i minsta detalj, fått upp matbordet igen (så nu kan vi äta någonstans igen, istälet för att sitta på golvet med en pall som bord) och så hjälptes vi åt att få upp TV.n på väggen igen. :) 

Känns otroligt skönt för nu är det bara golvet som ska läggas, lister och foder ska upp. Sedan är det bara att flytta in alla saker igen. :) 

Självklart kommer bilder, men jag hinner inte just nu. 

I övrigt har jag faktiskt hunnit med att sätta personbästa på 5km löpning. ;) 
Var nämligen iväg på Vårruset i Vänersborg i onsdags med Elin. Hon som är van löpare var så klart i mål en bra stund innan mig, men jag är otroligt stolt över min insats ändå ska ni veta!

Jag har sprungit 2 ggr i år och det var när jag var på Gran Canaria nu i mars, alltså inte mycket att skryta med. Men jag sänkte personbästat från 27.37 (förra året på samma bana) till...... *trummvirvel*.... 26.51!!! :D

Som sagt, väääldigt nöjd med detta.

Sedan var jag på en välförtjänt thaimassage igår. Eller ja, det känns som ett straff när man väl ligger det, för vissa grejer gör så ont att man vill gråta. Speciellt när hon gick lös ordentligt på mina ömma axlar, men de var stela som bara den efter allt tapetrivande, spacklande, slipande och målande. Sedan när hon stål på baksidan på mitt lår gör lite lätt ont med. ;) Haha..

Men idag känner jag redan hur axlarna är lite lättare och jag är lite rörligare i ryggen. 

Dagen ska jag spendera på.... japp, tror ni kan gissa det.. Jobbet! 11-23 blir det idag. 

Men så är jag ledig lördag och söndag så det kan jag ta. 

Hoppas ni alla har en toppen fin fredag! 

Kram, Malin. 

Nej, nu har jag varit alldeles för skruttig på att blogga på tok för länge. 

Jag har massor på gång just nu. Mycket jobb och så renoveringen hemma som tar upp den mesta av tiden och där i mellan klämmer jag in träningen. Ja, sen var det inte mycket tid över... 

Men nu börjar vardagsrummet ta form. Vävtapeterna blev färdiguppsatta igår. Så idag ska de få torka riktigt och det passar bra för jag jobbar heldag idag. :) 
Sedan, i morgon, är det dags att börja måla!!! Känns så skönt, för nu är all rivning klar, bara uppbyggnad och slutarbete kvar nu. :)

Vi ska försöka komma oss iväg i morgon med och köpa golvet vi ska ha här inne.

Sedan är det ju vårruset till veckan med, på onsdag bär det av till Värnersborg. Jag har dock inte hunnit springa någonting nu under våren, så illa.
Men det får gå som det går. Jag vet att jag kommer runt för konditionen har jag ju. :)

Nu ska jag svara på alla kommentarer jag fått senaste veckan och lovar att jag är tillbaka inom kort igen på bloggen. ;)

Hej! 

Ja, jag lever, oroa er inte. ;) 

Jag har bara varit väldigt upptagen de sista dagarna nu, anledningen är denna.. 

Ja, det är så vårt vardagsrum ser ut i skrivande stund. 

Så renoveringsväxeln är på högsta just nu. Faktum är att jag knappt gjort något annat än att riva tapeter, spacklat och slimat sedan i söndags. Jo, jag har jobbat lite med, och tränat. (Vilket jag egentligen skulle klarat mig utan för det är väldig bra tärning att slipa, speciellt för axlar och skuldror) ;) 

Nu vet ni vad jag sysslar med i alla fall, så det kommer inte vara lika mycket aktivitet på bloggen som vanligt. Men jag ska försöka hålla er så uppdaterade som möjligt på projektet. ;) 

Ha nu en underbar onsdag! Solen skiner och jag ska faktiskt vara "ledig" från renoveringen några timmar idag och lapa sol jag med. :D 

Ja, en väldigt tidigt lördagsmorgon har det blivit. Jag har vaknat flera gånger nu på morgonen och bara kunnat slumra om till och från. Så nu gav jag upp. Jag har visserligen ställt klockan på 07.10 så jag hade inte fått sova så mycket längre nu så... 

Idag är det 25 års firande som gäller! Jag och Elenor ska överraska Elin med en hel dag. Så nu ska jag fixa mig snygg, sminka på mig ett ansikte och sedan hoppa in i bilen och ploca upp Elin. Exakt vad vi ska göra idag håller jag lite hemligt, vill inte riskera att Elin läser detta nu. ;P 

Men kameran ska med så lite bilder kommer upp ikväll, eller i morgon. Förmodligen i morgon för jag kommer nog komma hem sent ikväll. 

Jag hoppas ni alla får en underbar lördag. 

Pssst, ledsen mina bloggisar att jag inte svarat på kommentarer. Jag svarar på dem så fort jag hinner. Förmodligen det också i morgon. ;) 

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten under kampanjen så skänker Apotek Hjärtat95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj (kampanjen gäller 16 april-13 maj eller upp till 5000 blogginlägg) 

Foto: © UNICEF/Asselin  

Morgonpromenaden är avklarad.

Nu frulle till magen och sedan tar vi tag i denna dagen med. 

Jobb ikväll, 16-23

Sedan har jag fasen TRE lediga dagar! :D 

Har förresten toppen energi i kroppen idag! 

Underbart.

Jag fick mig ett lite mer bryskt uppvaknande än vad jag hoppats på idag. (tror jag tala för sambo med.)

Han skulle iväg tidigt med sina föräldrar idag så han skulle åka redan 07.10
Jag tänkte att han kunde peta lite på mig precis när han gick så jag bara vaknade till men kunde ligga och halvsova ett tag till.

Men kl 07.10 ringer hans telefon, då står hans föräldrar utanför och väntar. Opps! 
Så det var ju bara för Johan att hoppa upp och iväg, och jag klarvaken efter den väckningssignalen. :P

Ligger fortfarande i sängen och drar mig lite, men tänker att jag ska hoppa upp på cykeln och trampa ur lite ömma muskler. Kan säga att ben, (fram och baksida) biceps och axlar fick sig en ordentlig körare på pumpen igår, känns underbart bra. ;)

Resten av dagen kommer spenderas på jobbet, 11-23. En sån där riktigt rolig dag, eller inte.. :|