malin-heléna - Barn, Hus och Träning

Inlägg publicerade under kategorin Vardagen

Av malin - 6 februari 2014 11:05

Ja, en liten snabbis hinner jag uppdatera er med. 

Det är en hel del att stå i just nu, framförallt med huset och flytten. 

Vi vill ju så gärna ha flyttat in i huset helt tills den lilla bestämmer sig för att komma ut. 

Det verkar som att badrummet kommer bli klart i början på nästa vecka och så fort det är klart så kan vi flytta de stora sakerna som säng, soffa, tv och katter. 


Själv har jag massor med pärlspont att måla och en hel del spackling och slipning. Och ja, jag tar det lugnt i mellan åt. ;-) Jag hinner till och med ställa mig i köket och baka lite med, det är som terapi i själen. ;-) 


Nu har jag förmiddagen/dagen i lägenheten, tagit en skön sovmorgon och ska nu flyttpacka lite mer saker tills Johan kommer hem och vi kan fylla bilen innan vi åker till huset. 



ANNONS
Av malin - 18 januari 2014 21:10

I helgen har mina föräldrar varit på besök och med sig hade de min kusin med. Så roligt att träffa dem alla 3 plus att jag får träffa syrran mer med, som trots att hon bor nära så hinner vi inte träffas så ofta ändå. 

Igår bjöd mamma och pappa oss döttrar med respektive (plus kusin Hanna så klart) på middag för att fira min kommande 25-årsdag och att mina lillasyster tog lärarexamen igår med. En super trevlig kväll utan massa renovering, flytt och andra tankar. Bara god mat och trevligt sällskap. 


Men i morgon är det tillbaka igen full fokus på renoveringen. En stor förvaringsgarderob ska tapetseras klart och förhoppningsvis kan jag lägga golv där inne med i morgon. Sedan är den nästan helt klar. Känns så skönt att något börjar bli färdigt, äntligen. 
Man blir rätt trött när det bara är rivning och inget ser ut att bli klart. Även om man vet att det går ju åt rätt håll. Men tydliga resultat är så mycket trevligare.  


När saker bli klart kommer jag även börja lägga upp lite bilder med så ni får följa utvecklingen lite ni med.   



ANNONS
Av malin - 7 januari 2014 10:39

Vaknade idag och kände: "jag måste börja blogga igen"
Konstig känsla för jag har inte tänkt på det så mycket det senaste, har liksom haft en hel del annat att tänka på. 

    På lucia fick vi tillträde till vårt hus, jag och sambon, så vi har en hel del att renovera där just nu. Först och främst badrum och vårt sovrum, när det är klart är det inflytt som gäller och så fortsätter vi att småfixa under våren med de andra sovrummen med mera. 
Men så var det ju det där med denna också... 


     

Är i vecka 31 på bilden, har just gått in i v. 35 nu.   


Så det finns en liten tidspress med renoveringen om man säger så. Det är ju enklare att flytta med bäbisen i magen än utanför. 


Jag tror att blogglusten kom tillbaka när jag känner stress och press, har gjort så förr med. Det är en bra "terapi" att skriva av sig lite faktiskt. 

Och så är det ju väldigt roligt att dokumentera den här tiden när så mycket händer med. 


Jag har antagligen inga läsare kvar nu. Men det är smällar man får ta när man gör blogguppehåll.   



Av malin - 11 februari 2013 09:00

Måndagens söttma ligger i munnen på mig.

Det är Måndag(!!) och vi har en hel vecka framför oss att nå nya mål, få mer träningsvärk och upptäcka att man alltid kan liiiite mer bara man har bestämt sig för det.

Japp, jag har vaknat på rätt sida idag som ni ser. Hihi.. Det är en underbar skön känsla. Jag vaknar på rätt sida väldigt ofta nu och jag är så lycklig över det. Det bästa är att jag vet exakt vad det är som gör att jag vaknar så glad och energifull (nästan) varje morgon. 
1, jag går upp tidigt. Det som så många säger det, men de som sover länge inte tror på´t; går du upp tidigt får du mer energi. För mycket sömn gör dig faktiskt inte gott. Lagomt med sömn är bäst. ;) 

2, gymmet! Det bästa jag gjort på otroligt många år är att vågat ta steget att börja som instruktör. Jag är så otroligt glad och tacksam till Camilla på gymmet som gett mig den chansen dessutom. 
Den där kicken man får av att hålla i ett pass ger energi till tusen!    


Så vad ska jag nu göra denna måndag, full av möjligheter? :P 

Jo, kl. 11.00 ska jag befinna mig i en liten by utanför min lilla stad på en grundskola och ha en lite workshop med barn på sportlovvecka, vi ska dansa tillsammans. Ska bli spännande och roligt. (Alla som känner mig vet förmodligen vilken otrolig utmaning detta är för mig, att göra sådant helt själv.) 


Sedan blir det egen träning på gymmet, måste träna på mitt nya pass. Mitt bodytoningpass har inte gått så bra som vi hoppats så därför har vi ändrat om lite i schemat så nu har jag gjort ett nytt styrka/core pass. Jag hoppas verkligen att jag får många deltagare nu! ;D 


till sist kanske jag kan få en liten klipptid med? Ska nog ringa "min frisör" och se om hon kan klämma in mig idag. 

Och ikväll ska jag bara mysa i soffan! Japp, ni läste rätt. Jag hade tänkt träna ikväll igen. Men med träningsvärk i typ hela kroppen och mycket jobb resten av veckan så känner jag att det är en mykväll som gäller. 


Ha en toppen fin måndag kära bloggisar! 





Av malin - 5 februari 2013 07:13

Jag skriver ju ofta om hur underbart det är att starta dagen med en promenad men har nog sällan sagt hur underbart det är att fortsätta morgonen med frukostmys.

En burk kvarg, (kesella om man så vill) hembakt linfrömacka med ost och ett glas juice,o ch så tända ljus och rix morgonzoo i radion. Att jag dessutom är ledig idag sätter lite guldkant på dagen. ;-)

Av malin - 30 januari 2013 07:30

Jag får en känsla av att många som undrar just detta. Varför detta tjat om att gå upp på morgonen och promenera innan fruost? 


Visst, vissa säger att man förbränner mer fett när man promenerar innan fruost. Jag kan inte säga så mycket om det. Har läst saker om både för och emot detta och ärligt så bryr jag mig inte om just den grejen heller. 

Anledningen till varför jag älskar mina morgonpromenader är framför allt för; 

1, det är underbart att vakna till ute i friska luften. Man får en otroligt fin syrepåfyllning efter en natt instängd i ett sovrum. 

2, jag mår så illa om jag bara sa gå upp och trycka i mig frukost. Vilket jag vet många som håller med mig här.

Man hinner helt enelt bli sugen på fruost när man går ca: 25-35 min på morognen. 

och den absolut största anledningen..

3, går man på morgonen så har man det gjort! När man ställer klockan 40 min tidigare på morgonen för att gå upp och ta på sig skorna och traska ut så kommer det inget i mellan. Då har du den speciella tiden avsatt för promenad. 

 

Det är väl allt för ofta som man tänker "jag tar en promenad efter jobbet istället." 

Men hur ofta blir det verkligen av? Det kommer ju nästan alltid något i mellan och dessutom har man allt som oftast inte energin till att ta den där promenaden på eftermiddagen. 


Detta var i alla fall några små fördelar till att ställa klockan lite tidigare på morgonen och ta den där underbara stunden på morgonen. 


Nu är klockan 07.23 - jag har varit ute och promenerat i ca 30 min, ätit frukost och bloggat. 

Dessutom är jag ledig idag!! Så hela dagen till godo till vad jag än vill göra. :)

Av malin - 25 januari 2013 23:03

Ja, det är väl precis så man kan förklara mig just nu.
Trött är en självklarhet eftersom jag gick upp 06.15 i morse och har sedan dess jobbat, lett mitt förata indoor/cirkelpass på gymmet och sedan haft middag/film kväll med några vänner. Full rulle med andra ord. (men jag gillar det.)

Mätt förklarar nog första delen redan an del. Hehe.. Efter middagen så böev det ju efterrätt och sedan lite gott till filmen. Men vi höll oss faktiskt rätt så nyttiga, på slutet i alla fall, med dipp och grönsaker. ;)
Och ivrig är inför helgens pass jag ska ha. I morgon ska jag ha et delat aerobic/styrkepass med en av de andra instruktörerna på gymmet. Och på sömdag ska ha hoppa in på en bodytoning för instruktören där är bortrest. Och ja, i mellan dess ska jag jobba 12-22 på lördag och 08-16 på söndag. Hum.. Tror redan nu att det blir en slö måndag när jag är ledig igen. ;)

Nu ska sovas, är rätt säker på att hjärnan kopplas på auto rätt så snabbt ikväll.
Go natt! :)

Av malin - 22 januari 2013 15:32

Idag är det energi till tusen i min kropp och jag älskar det! :) 


Jag har varit på gymmet en sväng och träffat min chef där och gått igenom ett pass jag ska ha på fredag och jag fick riktigt fin respons, vilket är lika roligt varje gång. :) 
Så nu är jag redo för mitt första Indoorwalkingpass på fredag! Längtar riktigt mycket tills det. 


I morgon är det dags för premiären för street moves dansen. Barn 10-12 år gamla som jag ska lära lite roligt dans, ska bli riktigt roligt det med. förra terminen var tjejerna riktigt duktiga och denna termin är det dubbelt så många anmälda, ger ju en boost bara det! 

Det är mycket på gång just nu och det gör mig så glad. :) 


Nu snart ska jag iväg och köra hårt själv på gymmet, lyfta lite vikter och sedan blir det ett spinningpass. *kärlek* 

Det blir ju en annan grej att gå på någon annans pass än att ha ett själv. Man kan ge mer när man bara deltar än när man leder. 



Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se