Denna morgon har varit seg, väldigt seg. Tog sovmorgon till halv 10, ungefär och sedan sjönk jag ner i soffan med lite frukost och så har jag legat här sedan dess. ;) 

Vissa dagar är det bara så skönt att inte göra något alls. Dock vet jag att jag snart bara är Tvungen att röra på mig... Inte lika lockande tanke. 

Ska jobba 16-23 idag, så jäkla tråkigt en sådan här dag när alla andra är lediga. Men men, det ger ju faktiskt väldigt bra pengar att jobba en sådan dag med. ;) 

Igår var det årets premiär med cykeln. Vi skulle ut till sambos pappa så jag tog cykeln och sambo bilen. :P Blev en sträcka på 2 mil strax under timmen. Inte det bästa kanske men de  under förhållanderna (grym träningsvärk i men och rumpa och en motvind/ sned motvind hela vägen) så är jag nöjd med det. Det var ju första rundan för året med. Kommer nog ga snabbare nästa gång. ;) 

Nu blir det lite pyssel här hemma med list och fönster målning innan jobbet. 

Jaaa, självklart!!

Det är ju tisdag och då är det alltid pump som står på schemat! 

Idag är det sista gången med det programet som vi kört i vinter, så jag ska lägga på liiite extra så musklerna får plågas liiite mer än vanligt. ;) 

Golvet i vardagsrummet börjar komma på plats, mer än hälften gjort nu. Det har gått i takt "sakta men säkert" när det varit en del annat att stå i med för älskade sambo. 
Men som sagt, det är på mycket god väg! :D

Och så otroligt skönt det var att komma igång fint på gymmet igår med! Känns som att jag inte varit där på evigheter (egentligen var det tisdag förra veckan, men en evighet för mig.)

Blev 1 timmes styrka i hallen, överkropp och sedan 1 timmes intervall spinning. Så grymt skönt pass det var! Gott om utmaningar för de stackars benen och hjärtat fick jobba bra med. ;)

Nya spinningskorna vad toppen. Jag hade aldrig trott att det skulle bli en sådan stor skillnad som det faktiskt blev! Riktigt roligt.

Nu ska jag bara få till en dag och testa dem på rätta cykeln med. Men så länge det blåser så som det gör så får det vänta. Det måste ju vara närmare stor nu känns det som... *brrrr*

Eftermiddagen blir till att spendera poå jobbet, 16-23 idag och sedan hem, hopp i säng och upp och jobba 08-16 i morgon. :P 

Nu måste jag bara till gymmet! Har bara varit där 1 gång denna veckan, ja, ni läste rätt EN GÅNG! 

Inte min stil så nu ska jag kila iväg och köra lite i styrkehallen så jag blir mör och go i morgon. ;) 

Så tänkte jag se om det finns en liten plats till övers för mig på spinningen med ikväll. 

Jag köpte ju cykelskor och padelar i måndags och har inte hunnit testa dem än!! 

Jag slår 2 flugor i en smäll och visar nya cykelskorna och det nya snygga golvet på en gång. ;) 

Ja, vaför inte lägga golv en lördags kväll. ;) 

(skit kvalitet på bilden, som vanligt med cammen på datorn.)

I ärlighetens namn är det sambo som mest lägger golv. Jag servar med kaffe och glada tillrop. Hihi... 

Okej, nu blev det ju ett hopp igen här med uppdateringarna. Men senaste veckan har jag målat som en galning här hemma på alla små lediga stunder jag haft. MEN det börjar ta sig!! 

Målningen är nämligen KLAR! Och när jag kom hem igår kväll efter jobbet så hade Johan fixat så hemla mycket, damsugit soffan i minsta detalj, fått upp matbordet igen (så nu kan vi äta någonstans igen, istälet för att sitta på golvet med en pall som bord) och så hjälptes vi åt att få upp TV.n på väggen igen. :) 

Känns otroligt skönt för nu är det bara golvet som ska läggas, lister och foder ska upp. Sedan är det bara att flytta in alla saker igen. :) 

Självklart kommer bilder, men jag hinner inte just nu. 

I övrigt har jag faktiskt hunnit med att sätta personbästa på 5km löpning. ;) 
Var nämligen iväg på Vårruset i Vänersborg i onsdags med Elin. Hon som är van löpare var så klart i mål en bra stund innan mig, men jag är otroligt stolt över min insats ändå ska ni veta!

Jag har sprungit 2 ggr i år och det var när jag var på Gran Canaria nu i mars, alltså inte mycket att skryta med. Men jag sänkte personbästat från 27.37 (förra året på samma bana) till...... *trummvirvel*.... 26.51!!! :D

Som sagt, väääldigt nöjd med detta.

Sedan var jag på en välförtjänt thaimassage igår. Eller ja, det känns som ett straff när man väl ligger det, för vissa grejer gör så ont att man vill gråta. Speciellt när hon gick lös ordentligt på mina ömma axlar, men de var stela som bara den efter allt tapetrivande, spacklande, slipande och målande. Sedan när hon stål på baksidan på mitt lår gör lite lätt ont med. ;) Haha..

Men idag känner jag redan hur axlarna är lite lättare och jag är lite rörligare i ryggen. 

Dagen ska jag spendera på.... japp, tror ni kan gissa det.. Jobbet! 11-23 blir det idag. 

Men så är jag ledig lördag och söndag så det kan jag ta. 

Hoppas ni alla har en toppen fin fredag! 

Kram, Malin. 

Nej, nu har jag varit alldeles för skruttig på att blogga på tok för länge. 

Jag har massor på gång just nu. Mycket jobb och så renoveringen hemma som tar upp den mesta av tiden och där i mellan klämmer jag in träningen. Ja, sen var det inte mycket tid över... 

Men nu börjar vardagsrummet ta form. Vävtapeterna blev färdiguppsatta igår. Så idag ska de få torka riktigt och det passar bra för jag jobbar heldag idag. :) 
Sedan, i morgon, är det dags att börja måla!!! Känns så skönt, för nu är all rivning klar, bara uppbyggnad och slutarbete kvar nu. :)

Vi ska försöka komma oss iväg i morgon med och köpa golvet vi ska ha här inne.

Sedan är det ju vårruset till veckan med, på onsdag bär det av till Värnersborg. Jag har dock inte hunnit springa någonting nu under våren, så illa.
Men det får gå som det går. Jag vet att jag kommer runt för konditionen har jag ju. :)

Nu ska jag svara på alla kommentarer jag fått senaste veckan och lovar att jag är tillbaka inom kort igen på bloggen. ;)

Hej! 

Ja, jag lever, oroa er inte. ;) 

Jag har bara varit väldigt upptagen de sista dagarna nu, anledningen är denna.. 

Ja, det är så vårt vardagsrum ser ut i skrivande stund. 

Så renoveringsväxeln är på högsta just nu. Faktum är att jag knappt gjort något annat än att riva tapeter, spacklat och slimat sedan i söndags. Jo, jag har jobbat lite med, och tränat. (Vilket jag egentligen skulle klarat mig utan för det är väldig bra tärning att slipa, speciellt för axlar och skuldror) ;) 

Nu vet ni vad jag sysslar med i alla fall, så det kommer inte vara lika mycket aktivitet på bloggen som vanligt. Men jag ska försöka hålla er så uppdaterade som möjligt på projektet. ;) 

Ha nu en underbar onsdag! Solen skiner och jag ska faktiskt vara "ledig" från renoveringen några timmar idag och lapa sol jag med. :D